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福利2丨工作再忙,也別忘了健康&美麗~鴻利瑜伽班7月開班啦!
發布時間:2016-07-07 點擊率:14714  來源:鴻利光電

 

日前,鴻利光電(300219)第二屆瑜伽班完美落下帷幕。自去年9月引進瑜伽班以來,公司已經成功舉辦兩屆,每一屆都大受歡迎。

“拋卻工作的忙碌,釋放生命的旋律”,瑜伽能讓大家持續充盈著新鮮、活絡的生命氣息,以更飽滿的熱情投入到每天的生活與工作當中!

那么瑜伽究竟有哪些神奇的力量?下面聽小編向大家科普一下吧!

 

優點一:舒緩壓力
 

瑜伽源于印度,有5000年歷史,古老而神奇,既是肌體的鍛煉,也有心理精神的精進,融哲學、宗教、科學和藝術為一體,是修行之道,也是生活方式。瑜伽課上,老師會向學生反復強調身體放松,心靈放空,能達到很好的舒緩壓力的效果。

 


在優美的音樂聲中舒緩心中的壓力

 

優點二:緩解和預防辦公室常見疾病
 

肩頸疼痛一直是困擾辦公室人群的難題,除了吃藥治療,似乎找不到更好的方法。瑜伽一系列的肩頸動作訓練可以很好地緩解這一疾病,更有預防作用。

 

 



每次練完的感覺兩個字:酸爽!

 

優點三:塑造健美身材
 

愛美的你是不是也想擁有傲人的身材?瑜伽訓練可以幫到你!鴻利瑜伽班的課程涉及腰背理療、肩頸理療、胸腺調理等等,對于身體健康以及塑造完美身材絕對有百分百的好處。堅持鍛煉,絕對可以收獲健美身材!

 


堅持練瑜伽的妹紙擁有“健與美”的體態

 

練習瑜伽還有很多好處,小編就不再一一詳述了,聽說7月下旬將啟動第三屆瑜伽班&健身操班,想擁有健美身材的你,快加入我們吧!不說了,小編要去報名啦!

 

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